Aplikujete zásady efektivní práce s informacemi, řídíte svůj čas, používáte moderní ICT prostředky, a přesto máte pocit, že nejste tak efektivní, jak by odpovídalo Vašemu úsilí?

Právě teď je správná chvíle pro memory training. Podpoří Vaši schopnost zpracovávat a třídit informace. Zapamatujete a vybavíte si v pravý čas vše podstatné.

Paměťové techniky pomáhají nejen při učení a zapamatování nových věcí, ale především posilují výkonnost mozku a naši schopnost úspěšně řešit nové situace.

Cíle programu

• Seznámíte se se základními paměťovými technikami

• Naučíte se, jak si rozvrhnout, organizovat a zapamatovat velké množství informací
• Procvičíte si jednotlivé paměťové techniky
• Osvojíte si zásady správného opakování
• Vyzkoušíte si, jak pracovat s Vaším konkrétním typem paměti

Obsah programu

• Zákonitosti práce mozku
• Typy paměti
• Křivka zapomínání
• Příčiny selhání paměti
• Metody zpracování textu, uspořádání informací
• Nejužívanější paměťové metody a techniky (metoda Loci, Parisův kód, technika paměťových háčků a další)
• Myšlenkové mapy
• Techniky posilování koncentrace

Metody

• Interaktivní výklad
• Trénink
• Praktická cvičení

Klíčová slova

memory training, paměť, paměťové techniky, efektivita, zpracování informací, informace, time management, informační smog, informační dieta, mozek, psychická/duševní výkonnost, učení